Hoje, os alunos do 4ºano da Escola Básica João Gonçalves Zarco aproveitaram os quivis oferecidos pela Câmara Municipal de Oeiras e fizeram um delicioso sumo de fruta bem fresca!
Aproveitamos sempre todas as oportunidades para fazer algo novo e aprender de forma diferente.
Hoje foi o dia de trabalharmos as Medidas de Capacidade e, assim, a Matemática tornou-se mais interessante e divertida!
Com uma rotina diária muito atarefada, por vezes, esquecemo-nos de comer uma frutinha e, desta forma, podemos até andar com o nosso copo de sumo na lancheira.
É muito importante tomarmos um copo de sumo de fruta pela manhã e feito com os amigos ainda sabe melhor!
O quivi é um fruto que ajuda a fortalecer o sistema imunitário, evita a tensão arterial alta, combate a prisão de ventre, favorece a perda de peso e previne a anemia. É muito rico em potássio e fibras, além de ser rico em vitamina C e vitamina K.
Como fazer este sumo delicioso?
Basta descascar meio quilograma de quivis, cortá-los e colocá-los na liquidificadora. Juntar, depois, meio litro de água, adicionar mel a gosto e triturar tudo.
Facilmente conseguimos ter uma alimentação rica e saudável; basta experimentar!
As Professoras do 4º ano
Adicionar comentário
Comentários